2018年4月21日 星期六

睡茄.醉茄.ashwagandha


可恢復精神,使神經系統興奮。幫助預防壓力調節方面的障礙,以及因壓力所導致的維生素C賀可體松耗盡。能增強身體的耐力以及促進功能。具有抗發炎、抵抗老化的功能。實驗證實也具有調整和刺激免疫系統的功用。 其根為棕色塊莖長條狀,傳統醫學中可入藥,治療用途廣泛。

醉茄根在印度醫學被認為是一種適應原,因為它們有助於你的身體適應能力. 可以適度的調節壓力水平, 以及增強免疫系統。 在西方世界, 這是最經常採取的緩解壓力、幫助睡眠。研究指出能減少焦慮和抑鬱的情緒。
南非醉茄還具有很強的神經保護性能. 它作為一種抗氧化劑, 排斥自由基,防止它們破壞細胞在腦和器官. 這些南非醉茄好處可能勝過所有的其他用途, 作為與年齡相關的退化性疾病預防和長壽增大

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